Это – отличный день, чтобы отказаться от вредной привычки. Врачи установили, что уже через 20 минут после выкуренной сигареты, организм включает режим восстановления: пульс и артериальное давление нормализуются, улучшится периферическое кровообращение.

Через 8 часов организм избавится от половины никотина и окиси углерода в крови. Их место займет кислород. Через 24 часа начнут снижаться риски сердечного приступа, ведь сердцу больше не приходится с такими усилиями разносить кислород по всем системам организма. Через 48 часов вкусовые рецепторы обостряются, а запахи становятся более яркими. Энергии становится больше. В это время полезно добавить легкую физическую нагрузку, чтобы поддержать свой организм. Через две недели вдвое снижаются риски заболеть раком полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря.

Не случайно именно 31 мая в рамках Месячника борьбы с курением, проводимого в нашем колледже по инициативе Департамента общественного здоровья, коммуникации и экспертной деятельности, прошли несколько мероприятий, организованных активистами ВОД "Волонтеры-медики".

Для студентов специальности Фармация и Сестринское дело были проведены публичные дебаты «Электронные сигареты и вейпы: вред или просто дым?», квест «Мы выбираем жизнь», а так же интерактивная беседа «Влияние курения на организм человека».

Все эти мероприятия позволят будущим медицинским работникам сформировать стремление к здоровому образу жизни и приобрести навыки ведения санитарно-просветительской деятельности, необходимые для их профессиональной деятельности.

Руководитель волонтерского движения

ФГБ ПОУ «ПМК» Минздрава России Н.В.Баева